Tỏi vốn là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng chữa được các bệnh nhiễm trùng, và chữa lành một số bệnh nghiêm trọng nếu mới ở giai đoạn chớm nhiễm.
Tỏi phát huy tác dụng tối đa khi bụng đói, buổi sáng sau khi thức dậy chính là thời điểm hoàn hảo nhất để ăn tỏi. Khi đó các đặc tính của tỏi sẽ tác động đến những vi khuẩn tốt bên trong cơ thể, kích thích hoạt động của chúng. Đồng thời hạn chế những vi khuẩn gây hại.
Nếu bạn duy trì được thói quen ăn 1 tép tỏi sống vào buổi sáng mỗi ngày, thì cơ thể sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời như là: Hết đau họng, Giảm đau bụng tiêu chảy, Làm sạch dạ dày, Thải độc gan – bàng quang, Phòng chống ung thư, Ổn định huyết áp, Giảm thiểu stress,…